Abdominais – 7h
Com Josiana
Transmissão: Instagram / Facebook
Ginástica Adaptada – 8h
Com Mayara/Suzana
Transmissão: Google Meet
Ginástica Adaptada – 9h
Com Mayara/Suzana
Transmissão: Google Meet
Atividades Recreativas – 16h
Com Josiana/Colares
Transmissão: Instagram
Ginástica Adaptada – 16h
Com Magno
Transmissão: Instagram
Atividades Recreativas e Tecnológicas/Funcional Adaptado – 16h
Com Douglas
Transmissão: Instagram
Funcional para Lutas – 17h
Com Wilson
Transmissão: Instagram / Facebook
Treino Glúteos e Pernas – 17h
Com Suzana
Transmissão: Instagram
Ginástica Adaptada – 17h
Com Josiana/Colares
Transmissão: Google Meet
Treino Misto – 18h
Com Mayara
Transmissão: Instagram